一整颗干的灵芝怎么吃？

灰灰的丝丁鱼 · 发表于 2020-10-4 22:02

别人送了一整朵干的灵芝，能用于食疗吗，还是不能乱吃？这东西有保质期吗？如果可以当保健品吃，又该怎么吃（出门在外，不知道该去哪里磨成粉，好像很多是磨粉后吃的）？

吸铁石 · 发表于 2020-10-5 07:36

出个馊主意

现在各地养牛的的多了，人工种植灵芝的也越来越多了，灵芝干直接煮汤，或者泡酒浸出，稀释后再喂给奶牛吃，再吃它奶子上挤出来的奶，效果会比较好

中心哥 · 发表于 2020-10-5 20:02

我就告诉你我家的食疗方（自己本人试过不止一次，不要问效果！不要问效果！不要问效果！灵芝药效自己查，因为不是仙丹马上见效的那种）广东人这边喜欢煲汤，那就用来煲汤：4人份的汤料：廋肉适量，干灵芝切碎10到15克（千万不要贪多，干灵芝味超苦），蜜枣2到3颗，水量家用饭碗4碗，煮30到50分钟即可饮用。

wens · 发表于 2020-10-5 20:08

朋友以前卖过活灵芝，也收野生的的卖。一般就是剪碎煲水，可以泡茶叶或放凉了喝，可以煲很长时间的。当然煲汤更好，是好灵芝的话，可以煲完一次捞出放冰箱保存，可以反复煲。

中心哥 · 发表于 2020-10-5 20:12

再说说干灵芝的保存，如果是野外采到的灵芝晒干后也会生一种小虫会把干灵芝蛀通（吃成废料）。一般是蒸煮，但我不会，我是用微波炉小火档热3到5分钟，散热后再用玻璃瓶存放。

灰灰的丝丁鱼 · 发表于 2020-10-6 10:37

中心哥发表于 2020-10-5 20:02
我就告诉你我家的食疗方（自己本人试过不止一次，不要问效果！不要问效果！不要问效果！灵芝药效自己查，因 ...

嗯，谢谢了！就这样吃吧

灰灰的丝丁鱼 · 发表于 2020-10-6 10:39

wens 发表于 2020-10-5 20:08
朋友以前卖过活灵芝，也收野生的的卖。一般就是剪碎煲水，可以泡茶叶或放凉了喝，可以煲很长时间的。当然煲 ...

我这很经常看到卖野生的灵芝，只是我对这个无爱，但也不能浪费了不是，只要不是拿去磨粉将就着吃就行。

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