游泳技术交流：自认为可以当个三流教练：10小时让小孩浮在水面上

国望堂

首先说明：
1、本人没参加过任何游泳培训，没看过任何游泳音视频、书籍、论坛等等
2、任何的训练都是在游泳池边拍脑袋即时想出来的

结果：小孩只下了5次水，能在水面浮起来（4次是我在游泳池边教，小孩在水中练，第5次我才下水）

如果有朋友需要，请提出，尽量帮你解答，不保证您5次能浮起来，只要认真练习，10次、20次下水，浮起来应该可以的

编辑一下：原来说是用了5天，其实是下水5次，每次约2小时，总共10小时

国望堂

补充一下：
1、我小孩未到9岁
2、教学过程，与其它参加过正规培训的小孩交流，思路是一样的
3、邻居小孩，有用40天浮起来的，有用2个夏天浮起来的

【蚊子】

我到现在还没浮起来，请指教

sdf15937

晕倒，吓我一跳，我还以为是沉下去5天然后浮起来……
话说小时候还会游泳，长大了就成旱鸭子了…………

国望堂

我到现在还没浮起来，请指教
【蚊子】 发表于 2012-7-17 17:01 https://www.yleee.com.cn/images/common/back.gif

这个要恒心+毅力+技巧：
第一次下水：练闭气（潜水）。
简单说，吸一口气，停止呼吸，看看能停住多久，
下水后，吸一口气，停止呼吸，只要把鼻子泡入水中（哪怕只用鼻子碰到水面了行），立即起来，张嘴呼吸
练习最少50、100次，并逐渐把头潜入水中更深点
期间也应该开始手脚划水动作，可想象一下鸭子，作用力与反作用力，向下拨水，就会有向上的力---上浮，也要注意，向下拨水后，向上的过程，手脚的姿势是要变化，否则，会下沉的
向后拨水就有向前的力---前进，注意点同上

第二次下水：练换气
在上面的基础上，把头潜入水中，出来后用嘴呼吸一次，再下潜，如此反复
再练拨水踩水

benq

1岁小孩看来只能用救生圈浮起来了

国望堂

晕倒，吓我一跳，我还以为是沉下去5天然后浮起来……
话说小时候还会游泳，长大了就成旱鸭子了…………
sdf15937 发表于 2012-7-17 17:12 https://www.yleee.com.cn/images/common/back.gif

看来，朋友没真正领悟到真蒂：估计，当初，在水中不沉的时间可能也不会很长
话说，真正的好手，在水中是能休息的，否则，别人怎么渡海？

国望堂

通过给小孩游泳，知道了为什么小孩容易学会游泳的原因，就是小孩的比重（密度）真的很小，极容易上浮！

sdf15937

看来，朋友没真正领悟到真蒂：估计，当初，在水中不沉的时间可能也不会很长
话说，真正的好手，在水 ...
国望堂 发表于 2012-7-17 17:31 https://www.yleee.com.cn/images/common/back.gif

    是的，或许是小时候的比重小吧~容易浮起来~一般也就在河岸和父亲一起玩玩。

社建电子

我不会游泳，小时候差点没淹死。