睡眠问题

就凑个热闹

我连着熬夜也会出现这种情况，就是刚睡着突然就脑袋很清醒，想动动不了，过一会就醒了。建议多休息。把睡眠补足就好了。《仅代表个人观点。》

xrff_z

行云流水 发表于 2015-6-17 07:33
（有时候睡觉梦境会感觉自己向下旋转坠落，这是自己会努力平衡，然后就可以慢慢过去这个状态，）————您 ...

这个有的，午睡时间长了就出现，晚上睡觉没有出现过。现在基本不午睡，偶尔困得不行了，就打个盹儿。感觉像是断路了，脑袋控制不了身体。

xzp21st

我是梦到自己醒了 衣服穿好 一睁眼怎么还在床上

lily2350660

小时候就有，那就不是心理问题了，小孩子哪有什么心理压力，神经衰弱很不好治的，因为人类对大脑的了解实在是还少的可怜，中医的话还需要了解是否有盗汗等，我觉得身体不是衰弱的体型，就可以睡前适当锻炼，喝杯热牛奶，都是促进安稳睡眠的普通办法

szywang

你觉得你随时能醒的时候，其实不是，所谓的“睡眠瘫痪”，没有很好的解决办法

fse

只是因为伤神了，精神状态不好，就相当于，电脑没电了什么问题都会出来，有电了什么都好

快活丞

yleee 发表于 2015-6-16 23:18
注意休息，别劳累过度，建议喝点人参花吧，或者人参都可以安神。

老王说的对，弄点西洋参片，用开水泡着喝，然后连片片一起嚼着吃了。一天一次，一次放几片，不用几天就能见效了。

快活丞

fat32 发表于 2015-6-17 01:41
楼主的情况我建议到正规大医院去看下专业的心理医生，光从身体的物质方面不一定能很有效地解决。您这个做梦 ...

老兄说的有点大了吧？

我偶尔做噩梦的时候自己知道是在做恶梦，就老是说要醒过来，然后就醒过来了。

快活丞

shampoo 发表于 2015-6-17 00:10
应该是人太累，多去锻炼。
保持好饮食，调理好身体。

3月份的时候，我在玩单片机，编程序，天天看程序，过了十几天以后，也是睡不好了，老是惊醒，很难睡着（平时一般是2-3分钟入睡的）。后来老婆叫我喝了几天开水泡西洋参，就好了。

donglele2005

谢谢大家的意见建议，西洋参，试试，
小时候学习用功就会噩梦，一般是恍惚的动物扑向自己心理感觉痛，坐着打瞌睡，躺下睡着就是噩梦，惊醒一身汗，后来发现明天晚自习《我们那时候一天四上学，早上6-8，9-12，2-5.30，7-9》下课后看半个小时打麻将可以很轻松睡着


说点恐怖的，和我一级的一个女生不知道是不是因为学习压力大最后精神分裂症