睡不着，膝盖疼

hanshuyujifen · 发表于 2013-5-21 02:02

盖上被子，膝盖暖和的很舒服，偶尔抽下筋，可别的地方热。
不盖被子，膝盖疼。抽筋睡不着。
一直折腾到现在。
这可咋办啊，俺才三十三，路还长着呢

ultrafree · 发表于 2013-5-21 06:17

可以带着护膝睡，根据我的经验，吃的复合维生素B对关节有好处。你还抽筋就怪了，难道是缺钙？

wangxiaoxiao · 发表于 2013-5-21 06:25

这个是缺钙了，需要补一下钙。其实人缺的不是钙，是吸收钙的能力。可能的话多晒晒太阳，必要的话吃点钙尔奇片，其实吃点鱼肝油就不错，当然最简单的是每天喝上半斤牛奶。这些都是补钙常见方法

xwj · 发表于 2013-5-21 07:53

额，原来LZ不是在跪搓衣板啊？

benli · 发表于 2013-5-21 08:03

xwj 发表于 2013-5-21 07:53

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额，原来LZ不是在跪搓衣板啊？

现在都用洗衣机了

hanshuyujifen · 发表于 2013-5-21 08:26

ultrafree 发表于 2013-5-21 06:17

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可以带着护膝睡，根据我的经验，吃的复合维生素B对关节有好处。你还抽筋就怪了，难道是缺钙？

就是膝盖下边一抽一抽的。昨天差不多三点才睡着，刚弄了点膏药贴上

白天上班，感觉不出来。都是快睡着的时候抽筋。

hanshuyujifen · 发表于 2013-5-21 08:28

wangxiaoxiao 发表于 2013-5-21 06:25

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这个是缺钙了，需要补一下钙。其实人缺的不是钙，是吸收钙的能力。可能的话多晒晒太阳，必要的话吃点钙尔奇 ...

天天在太阳底下工作。。。
难道是这几天冻的？早上起来干活，温度十到十五度。只穿一个单裤，白天有三十度。没法穿厚的

hanshuyujifen · 发表于 2013-5-21 08:29

xwj 发表于 2013-5-21 07:53

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额，原来LZ不是在跪搓衣板啊？

搓衣板都是古董了，现在哪里找这东西啊

hanshuyujifen · 发表于 2013-5-21 08:29

benli 发表于 2013-5-21 08:03

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现在都用洗衣机了

俺家没台式机，主板键盘什么的就别提了

iamusb · 发表于 2013-5-21 08:34

上班也带上护膝试试

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RE: 睡不着，膝盖疼