睡不着，膝盖疼

hanshuyujifen

iamusb 发表于 2013-5-21 08:34

                               
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上班也带上护膝试试

没戴过那东西，俺先贴两张膏药试试了。

199003326

hanshuyujifen 发表于 2013-5-21 08:29

                               
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俺家没台式机，主板键盘什么的就别提了

还有神器“遥控器”，换一个台打一顿...

PS：如果经常性的还是去医院瞅瞅吧，可能的原因太多了，和日常饮食、生活习惯、身体状况都有关系的。
如果长时间不运动，猛的大量活动也可能会出这种情况。

wangxiaoxiao

看症状，膝盖确实受凉了，同时也有点缺钙。
我是这么做的（搜搜我前边的帖子，买的羊毛护膝）：晚上做了两天小被，正常该怎么盖就怎样，同时在膝盖位置再撘上一条。平时车中放了两条类似于小被的比垫子略大的棉的----自做的，开车就撘在膝盖上。办公室内有一件类似的，坐着就搭在膝盖上。膝盖如果受凉，到了50岁以后会感觉有无穷烦恼。还是注意一些

hanshuyujifen

199003326 发表于 2013-5-21 08:51

                               
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还有神器“遥控器”，换一个台打一顿...

PS：如果经常性的还是去医院瞅瞅吧，可能的原因太多了 ...

就这段时间这样。天天早上三点多爬起来干活，气温十度左右。中午气温三十几度，没法穿厚裤子。
跟运动后的不一样，运动后没这种感觉。

hanshuyujifen

wangxiaoxiao 发表于 2013-5-21 09:20

                               
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看症状，膝盖确实受凉了，同时也有点缺钙。
我是这么做的（搜搜我前边的帖子，买的羊毛护膝）：晚上做了两 ...

可能不适合我，我室外工作，也不开车也没空调。冬天还好，温度低穿的厚没事。就怕这种早晚温差大的时候！

199003326

hanshuyujifen 发表于 2013-5-21 09:52

                               
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就这段时间这样。天天早上三点多爬起来干活，气温十度左右。中午气温三十几度，没法穿厚裤子。
跟运动后 ...

那也有可能是过度劳累所致，俺原来有过一回长时间骑自行车的经历，完了之后就是腿抽筋，拉都拉不住，说多了都是泪啊....

hanshuyujifen

199003326 发表于 2013-5-21 09:56

                               
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那也有可能是过度劳累所致，俺原来有过一回长时间骑自行车的经历，完了之后就是腿抽筋，拉都拉不住，说多 ...

抽筋也不是像你这样严重，就是一抽一抽的，很轻但是不断抽。
一般抽筋都是小腿肚子那里，我是膝盖下边抽。
有时候运动运动能好点。这几天值班，都没空跑跑了。

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还是先去医院检查检查吧~

lily2350660

护膝都是保暖，用暖宝宝吧，发热的，比啥都好，我就常备，哪里需要活血就贴哪里