求腰疼病偏方

一乐新手

长期伏案画电路板，焊电路板，画电路图，造成的职业病，医院又是核磁又是CT，发现还不是腰突。

从去年陆陆续续住院，中医针灸，针灸扎了就管用，过两天又反复。特别是阴天下雨疼的厉害。
如今手不能提肩不能扛。最严重的时候根本下不来炕。
有没有坛友有治腰疼的这样的偏方？

Joe_Black

腰突不是必须要治标吗？

用绳带从腋下把人吊起，再在双脚绑负重。不知这算不算偏方了。
还有些床是像『摇摇板』相脚绑住然后倒吊，用身体重量减低腰椎压力，还希望拉开压住的软骨关节。
最好还是找个信誉好的中医骨医，做些有效的拉伸...

你在哪城市？深圳福田有位骨医可能会给些意见，或给予治疗。

hijk1

韭菜籽煮水喝

轻骑漫步者

一，物理法治疗，热敷，按摩，拉伸。。。。。。

二，年轻人房事节制。
      我的经验。今年77岁。

一乐新手

Joe_Black 发表于 2026-3-15 22:48
腰突不是必须要治标吗？

用绳带从腋下把人吊起，再在双脚绑负重。不知这算不算偏方了。

不是腰椎间盘突出。一开始我怀疑是，到医院照了CT核磁，大夫说不是腰椎间盘突出

一乐新手

hijk1 发表于 2026-3-16 06:09
韭菜籽煮水喝

一乐新手

轻骑漫步者 发表于 2026-3-16 10:18
一，物理法治疗，热敷，按摩，拉伸。。。。。。

二，年轻人房事节制。

一试过，太费钱了，而且只管一时。，从去年到今年也住院也扎针，花了不少钱，不能说一点用也不管，能管个30%吧，现在能下炕工作了，依旧画电路图画电路板写程序。但是很难受。

二这种情况不存在，早就过了那个年龄了。

轻骑漫步者

一乐新手 发表于 2026-3-16 10:30
一试过，太费钱了，而且只管一时。，从去年到今年也住院也扎针，花了不少钱，不能说一点用也不管，能管个 ...

不能受凉，注意保暖。

Joe_Black

一乐新手 发表于 2026-3-16 10:27
不是腰椎间盘突出。一开始我怀疑是，到医院照了CT核磁，大夫说不是腰椎间盘突出
...

对不起，我看错。 『不』是腰凸。

曾经试过肩周炎，怎医也不好。试过针灸。无效。
感觉是肌肉抽紧了，不放松。然后痛，就更加抽紧。
我只是经过自然疗法放松，就解决了。
如果要药，需要时止痛的药，令肌肉先不痛，不抽紧。在加点消炎药／抗生素，另所有肌肉炎症组织好过来。

不知楼主是否也是越痛越抽紧肌肉，越抽紧肌肉又越痛...
你尝试描述下，什么情况会痛，什么情况会舒缓，然后从中找出痛的主要原因。

8=3

偏方我是没有。但是水有源树有根，我觉得你还是改善一下工作生活方式，不要伏案太久。或者间歇多活动活动

虽然说得不太有用，但是我个人觉得也没有什么办法能一下就治好旧疾，还得慢慢调理改善。